適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以起到輔助作用

　　但若長期運(yùn)動不當(dāng)，不僅沒有鍛煉到身體還會嚴(yán)重影響患者健康。其實(shí)不僅僅是白癜風(fēng)患者，正常人在運(yùn)動結(jié)束后也不應(yīng)立即休息。雖然運(yùn)動后疲倦和渴望坐下來，但運(yùn)動后立即休息會傷害你的肌肉，也會使人的血壓降低，在嚴(yán)重的情況下，它也會引起休克和昏迷。
 

　　運(yùn)動后的處理方法

　　運(yùn)動會大量出汗，人在運(yùn)動后非常想沐浴沖涼，這樣做也會對身體健康產(chǎn)生不利影響。如果你在運(yùn)動后立即洗冷水澡，它會刺激你的身體以及皮膚，皮膚血管會立即收縮，影響血液的正常循環(huán)，同時(shí)還會引起身體免疫力下降。
 

　　運(yùn)動后你不能吃太多的糖果和甜食

　　運(yùn)動后，吃甜食或喝糖水會感到舒服，但這樣的做法是不正確的。在運(yùn)動結(jié)束后吃甜食會導(dǎo)致大量的維生素流失，很容易出現(xiàn)疲倦、勞累等感覺，會影響身體的自我恢復(fù)能力，因此，在運(yùn)動后不能吃甜食，而應(yīng)吃些含有維生素的食物。
 

　　溫州中研白癜風(fēng)?？?/strong>溫馨提醒：如果白癜風(fēng)患者長時(shí)間不運(yùn)動，就極易導(dǎo)致自身的免疫力下降，如此自然很容易導(dǎo)致病情好起來比較慢。這樣的話鍛煉身體對于白癜風(fēng)患者反而會帶來相反的效果。