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　　溫州白癜風(fēng)醫(yī)院哪家專業(yè)點呢?適當(dāng)出汗有助于白癜風(fēng)的醫(yī)治。建議白癜風(fēng)患者適當(dāng)做一些適度運動，避免劇烈運動。那么，白癜風(fēng)患者冬季運動需要注意什么呢?接下來，一起聽聽溫州中研白癜風(fēng)專科醫(yī)生的介紹吧。
 

　　冬季運動要熱身

　　運動前做一些熱身運動，讓身體稍微發(fā)熱，運動時需要保持空氣流通，在新鮮的環(huán)境中運動，不適合在充滿煙塵和渾濁空氣的環(huán)境中運動。
 

　　運動時間要合適

　　在寒冷的冬天不要起得太早。起床后，在床上多躺一會兒，活動一下筋骨，適當(dāng)加快血液循環(huán)，逐漸適應(yīng)周邊寒冷的環(huán)境。
 

　　避免運動損傷

　　患者經(jīng)常在運動中出現(xiàn)跌倒損傷、瘀傷和其他意外。這些損傷和其他外部刺激是影響白癜風(fēng)發(fā)病的因素之一。所以白癜風(fēng)患者在運動中應(yīng)該引起重視。如果出現(xiàn)肌肉拉傷，應(yīng)該立即停止運動，用冰或冷毛巾止痛;如果在腰部或關(guān)節(jié)處扭傷，先用毛巾冷敷，將受傷部位墊高，2-3天后進(jìn)行熱敷。如果嚴(yán)重的話，應(yīng)該及時咨詢醫(yī)生。
 

　　溫州中研白癜風(fēng)專科溫馨提醒：生活就要鍛煉。不能因為生病而停止鍛煉。許多病人需要更多的鍛煉，尤其是在冬天，運動時要注意。白癜風(fēng)的醫(yī)治要正規(guī)白癜風(fēng)醫(yī)院選擇科學(xué)方法醫(yī)治白癜風(fēng)。