一、飲食方面的禁忌

　　在飲食上面要盡量的少吃一些魚蝦等的海鮮食品，還要盡量少吃牛羊肉等發物，特別是對于辛辣刺激性的食物，是要遠離的，還要就是還有維生素C的食物也是患者要盡量少吃的，以免因為食物的原因導致白癜風的擴散，但是一些黑色的食物，什么黑米了，黑豆了，黑芝麻了等等都是患者可以多吃的，對白癜風的恢復都是有幫助的。

　　二、防護曬的護理要做好

　　夏季紫外線是很強烈的，而白癜風是不能受到刺激的病，所以在夏季的時候要注意防護曬工作，不要在正熱的時候外出，外出時的防護曬準備要做好，但是適量的曬太陽對白癜風的恢復反而是有幫助的，所以希望患者要注意。

　　三、加強體育鍛煉

　　白癜風的出現和抵抗力的關系是很大的，所以在得了白癜風的時候，要提高自己的抵抗力，這樣不但對病情的醫治有幫助，而且還可以預防其它病的發生，但是在運動的時候要注意，不能運動量過大，也不能做高強度的運動，適量就好，以免因為運動的不當，導致病情的擴散，這樣就得不償失了。

　　四、要小心皮膚的各種外傷

　　要知道白癜風發生的原因和外傷也是有關系的，而且有的患者白癜風發生擴散就是因為外傷導致的，所以不管是多小的傷口，一旦發生，患者都是要重視起來，及時的處理，以免因為外傷的刺激導致白癜風的擴散。

　　溫州中研白癜風專科溫馨提醒：上面就是對于“得了白癜風的日常護理應該怎么做”這個問題的詳細介紹，要知道白癜風的護理是很重要的，但是有的患者在護理的時候，沒有正確的護理，所以就導致了白癜風的擴散，因此對于白癜風的護理要正確去做，按照上面介紹的去做，這樣對白癜風的醫治幫助是比較大的，可以讓患者更快的擺脫白癜風。