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　　白癜風在醫治的過程中要配合患者的運動來進行，這樣才能很好的醫治，但是白癜風患者在運動的過程中要注意方法，比如運動時不要過量，太過疲勞也是不好的。另外要注意避免意外的一些傷害，白癜風在運動時還要注意天氣變化，如果天氣比較炎熱的話，要注意防曬。下面，一起和溫州中研白癜風專科了解一下白癜風運動的注意事項。

　　1.時間和地點

　　白癜風患者的運動時選擇室外較好，特別是一些環境優雅的地方，還有一些空氣清新的地方，比如在空氣清新的公園，操場，樹林等等，都是不錯的，有助于精神心理的一些調節。

　　2.運動量要適合

　　白癜風患者在運動時運動量要因人而異，太過勞累了，對身體不好，開始時要做少量的熱身運動。等到身體適應了以后再慢慢的加量，運動以身體沒有疲勞感為好，運動后容易恢復。另外，白癜風患者在運動時應該注意預防意外的發生，防止發生一些扭傷等意外情況，要做好保護以后再進行運動。

　　3.注意天氣變化

　　患者在鍛煉時要注意天氣的變化，如果天氣比較寒冷的話，應該注意保暖，如果遇到霧霾天或者風沙大的天氣，應該停止戶外運動，另外，如果太陽比較熱烈的話，要做好防曬工作。白癜風的患者在平時運動的時候，要注意避免外傷，同時不要暴曬。

　　溫州中研白癜風專科溫馨提醒：白癜風是一種比較頑固的病，也是一種多發病，嚴重的影響了患者的身心健康。在白癜風醫治的過程中僅依靠專業的醫治也是不夠的，白癜風患者在平時應該進行適量的運動來增強體質，這樣有助于病情的恢復，但是在運動的過程中要注意方式方法，運動量因人而異，以不感覺到疲勞為好，運動后容易恢復。